日常生活怎样预防癌症的复发和转移癌症是严重危害人类健康的疾病,其发病率呈日渐上升趋势。随着医学技术的发展,癌症的治疗效果也越来越好,但由于其容易复发和转移,至今仍无有效的根治方法,人们对癌的恐惧远未解除。其实,癌症象其他疾病一样,人们并非对其无能为力,特别是癌症患者在完成手术及放疗、化疗后,以积极主动的态度,通过日常多方面的调养,可以达到预防肿瘤复发、转移的目的,从而克服病魔,延长寿命。一、精神调节一些癌症患者常常存在悲观、恐惧的心理,造成意志消沉,精神不振。由于不能正确对待,不善于调整情绪,未能鼓起勇气,振奋精神,造成神气涣散,脏腑衰退,气血不畅,抗病能力下降。这部分病人生活质量严重下降,病情进展迅速,寿命也明显缩短。而另一些病人,能够正确对待,以“既来之则安之”的平常心理,不把自己的病情放在心上,主动从生活中寻找乐趣,经常参与各种娱乐活动,如歌唱、舞蹈、游戏等,忘记病痛,感受生活乐趣;通过与病友交流经验和感受,相互鼓励,树立信心。这部分病人由于神气安定,脏腑协调,气血平和,能充分调动全身正气抵抗病邪,从而保证了较高的生活质量,寿命也得到了延长,甚至不少癌症病人还痊愈了。癌症病人还要注意节制情绪活动,也就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。这些情志活动的过度变化也会影响气血运行和脏腑机能,适当的节制是有必要的。不要以自己生病为由,要求别人处处照顾、谦让自己,否则就抱怨、委屈、恼怒,这是非常不可取的。应从修身养病的角度调节自己的性情,可以通过阅读、散步、游览等各种活动开阔胸怀,培养乐观豁达的精神,从而保持心神平静,气血平和,不为外界的干扰、烦恼所动,自己的情绪活动就不致于激烈和持续。二、运动起居适当的运动可以促进气血流通,加强脏腑机能,增进食欲,也可和悦心神,开阔胸怀,因而具有扶助正气的作用。要根据自身能力和爱好,选用慢跑、散步、郊游、登山、骑车、游泳、部分球类运动等,也可采用太极拳、五禽戏等传统运动养生方法和某些气功方法。无论采用何种运动方式,都应在自身耐力范围之内,已不感到持久疲劳并能达到身心愉快的目的为宜。日常生活要保持一定的作息规律,保证睡眠和休息,注意劳逸结合。要相信自己的能力,保持生活和工作的信心,根据自身能力适当参与社会工作和家务劳动。种花、养鱼、养鸟等可以愉悦心神,坚定生活的信心,促进自身的生机和活力,同时又不致增加身体负担。清晨空气清新,环境静谧,心旷神怡,所以癌症患者宜早睡早起,清晨到公园、野外散步,有利于心神安宁,气血平和。三、药膳食疗一些扶正抗癌中草药,如黄芪、人参、党参、太子参、白术、薏苡仁、天冬、麦冬、黄精、山慈菇、女贞子、枸杞子、阿胶等等,既可药用又可食用,可以制成药膳长期服用。同时,还有一些食物也具有防癌抗癌作用。菌类如香菇含抗癌物质,并可诱发体内产生干扰素,提高机体免疫能力,抑制癌细胞的增殖;猴头菇和银耳对肉瘤、胃癌、食道癌均有抑制作用。水果如猕猴桃、柑橘、大枣等富含维生素C,可阻断人体内致癌物质亚硝酸胺的合成。还有蚕蛹含广谱免疫物质,对癌症有特殊疗效,可有效抑制癌细胞的增殖;海带、青鱼、带鱼、赤红鱼等,富含碘、钙、硒等抗癌物质;鲜玉米含有大量的亚油酸、维生素A、E和酶,还有重要的抗癌物质谷胱甘肽、赖氨酸和硒;牛奶含8种氨基酸,特别是人体必需的蛋氨酸和赖氨酸更为丰富,也可抗癌。西欧国家和近十多年来的日本,胃癌发病率很低,据分析与大量食用牛奶及其制品有关。中国古代和现代的很多研究都已证实海参、甲鱼有抗癌、治癌作用;茶叶的抗癌治癌作用国内外已大量报道。日本国家癌症研究中心最近公布抗癌蔬菜“排行榜”为:红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等。这里介绍几种药膳供读者参考应用。1.苡仁米粥:薏苡仁120g,粳米60g(放入大枣10枚亦可)。薏苡仁拣去杂质,清水洗净,与粳米入锅同煮成粥,早晚各一次食用。常服此粥,不仅具有滋补作用,而且还有抑制癌细胞增长的作用,并且能缓解化疗和放疗对机体的毒副作用,改善消化系统吸收功能,健脾益胃,利水消肿,清热解毒,增进食欲,延长癌症患者生命期。2.鱼腥草赤豆苡仁粥:鱼腥草30g,赤豆30g,薏苡仁60g。三味共入砂锅,加水适量煮粥去渣食用。鱼腥草有抑癌作用,近年来鱼腥草用于治疗的癌症有肺癌、大肠癌、绒毛膜上皮癌。3.杏仁半夏苡仁粥:甜杏仁15g,法半夏15g,薏苡仁60g。三味入砂锅,加水适量煮粥去渣食用。杏仁含有儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等,这些物质对人体都有直接或间接的防癌治癌效能,尤其是对肺癌。适用于咳嗽咯痰,痰质稠黏,痰白或黄白相间,胸闷憋气,胸胁胀痛等。4.牛蒡粥:鲜牛蒡根150g,大米150g,白糖200g。将牛蒡根洗净,切2cm厚的块状,与大米共放入砂锅内,加水适量,用文火煮至粥成,放入白糖服食。牛蒡根含有抗癌物质,可以抑制癌细胞增殖,还可利大便、通经。5.灵芝粥:灵芝40g,粳米60g。将灵芝洗净,切块,装入纱布袋中扎紧,如常法煮粥,早晚服食。灵芝含有高分子多糖体和有机锗,前者可增加癌症患者白细胞数量,提高免疫细胞活力,对癌细胞起到吞噬、杀伤作用;后者可刺激宿主的抗癌活力,抑制癌细胞生长和扩散,对血癌、肝癌、生殖器官癌均有良好治疗效果。6.白花蛇舌草抗癌粥:白花蛇舌草125克,白茅根125克,薏苡仁50克,红糖适量,粳米200克。先将前3味药加水煎取汁液,去渣;粳米淘洗干净,与药汁相合加水适量熬粥,每日服1剂,分3次食用。可清热解毒,活血止痛,抗癌,用于肺癌、胃癌等各种癌症患者平时服用。7.参术鸭:白鸭1只,枣肉60克,参苓白术丸(市售每袋6克)30克。将白鸭宰杀取其热血冲服,再去毛、肠杂,洗净,腹内放入枣肉和参苓白术丸,并用线扎住腹部,放入锅内,倒入适量清水,用文火炖至熟软即可。每周1剂,分数次食之。可补气养阴,健脾益胃,化痰抗癌,用于消化道、呼吸道等癌症患者术后及放、化疗后的康复。
恶性肿瘤患者的食物选择 1 谷类和薯类 保持每天适量的谷类食物摄入,成年人每天摄入200 g~400 g为宜。在胃肠道功能正常的情况下,注意粗细搭配。 2 动物性食物 适当多吃鱼、禽肉、蛋类,减少红肉摄入。对于放化疗胃肠道损伤患者,推荐制作软烂细碎的动物性食品。 3 豆类及豆制品 每日适量食用大豆及豆制品。推荐每日摄入约50 g等量大豆,其他豆制品按水分含量折算。 4 蔬菜和水果 推荐蔬菜摄入量300 g~500 g,建议各种颜色蔬菜、叶类蔬菜。水果摄入量200 g~300 g。 5 水 水(饮水和食物中所含水)一般按 30 mL/(kg·d)~40 mL/(kg·d)给予,使每日尿量维持在1000 mL~2000 mL。有心、肺、肾等脏器功能障碍的病人特别注意防止液体过多。 6 油脂 使用多种植物油作为烹调油,每天在25 g~40 g。 其他 ※避免酒精摄入。 ※限制烧烤(火烧、炭烧)/腌制和煎炸的动物性食物。 ※肿瘤患者出现明确的矿物质及维生素等营养素缺乏时,在寻求医学治疗的同时,可考虑膳食强化而补充部分营养素。
1、患者须使用本人身份证办理的工农中建四大银行卡,在各楼层自助机取号和交费 2、预约周期:1-8天 3、放号时间:18:30新号源更新前预约周期1-7天内,18:30新号源更新后预约周期为1-8天(当天不预约) 4、停止预约时间: 15:00(停止预约次日号源) 5、取消预约时间:就诊前一日15:00前可办理取消 6、取号时间: 上午号:就诊当日09:30前 下午号:就诊当日15:00前 夜间号:就诊当日19:00前 7、预约时请准确录入患者本人身份信息,无身份证儿童可填写户口本的身份证编号,凭户口本取号就诊。凭儿童出生证明编号、军人证件及护照预约的患者,可通过95169电话预约 8、首次到301医院就诊的北京医保患者,请先到一卡通窗口进行医保绑定,再办理自助取号。
患者:2009年9月大便多稀下坠感强,双腿无力 曾经治疗情况和效果12月保留灌肠半月无效,后服中药至今便数由5次减至2到4次间或有脓血 : 治疗 化验、检查结果:肠镜检查:距肛缘15公分以下直肠段粘膜表面粗糙散在点状出血,大便脓血 最后一次就诊的医院:长治和平医院肛肠科北京301医院中医科窦永起:你所提供的病情还不足以明确诊断,但我怀疑是溃疡性结肠炎,需进一步检查肠镜。如能确定该病,可以考虑用中药 治疗,效果是不错的。患者:谢谢,今天在长治和平医院医生确诊溃疡性结肠炎,药方:熟地15克,砂仁3克,炒白术10克,炒陈皮10克,炒麦芽20克,广木香5克,川连3克,马齿苋15克,干姜3克,双钩5克,白蒺藜5克。您有何指教?北京301医院中医科窦永起:对不起,我不评价同行的治疗方案。我认为最权威的评价应该是病人本人的感受。患者:谢谢,祝新年快乐!您有何方案?北京301医院中医科窦永起:我与此有所不同。但我也要望闻问切,见了病人才能准确处方。患者:2009年9月无力大便次数多不成形,后便血, 经西医灌肠无改善,后吃中药变化不大。 2010年9月20日找您治疗,您开方如下: 炒白术15克,生薏仁30克,茯苓15克,豆豉15克,生栀子10克,片姜黄10克,羌活10克,防风8克,泽泻15克木香6克,葛根15克,黄柏10克,白头翁15克,焦槟榔6克 服用该方2月大便次数2次到3次且成形,较干,小便时肛门灼热感与潮湿感减轻,只是夜间肛门有下坠感。 2011年1月17日您将上方中“片姜黄、木香、焦槟榔、黄柏”去掉,加补骨脂10克,酒当归15克,服用1月余睡眠有好转腹部仍怕冷,大便次数2次到3次且成形,肛门灼热感与潮湿感进一步减轻。 2011年3月9日,您在上方中加淡竹叶6克,生三仙各10克,服用1月余,大便1次到2次,较成形,但双下肢沉重无力。 2011年5月18日,您将上方中“葛根、补骨脂、酒当归、淡竹叶、神曲、山楂”去掉,加木瓜15克,晚蚕砂10克,吴茱萸5克,槟榔6克,服用至今,双下肢沉重感大大减轻,小便时肛门灼热感与潮湿感大大减轻。大便1次到2次,第一次成形,第二次不成形,睡眠尚可。只是易受凉肠鸣,最近20天,第二次大便不成形且伴有白沫,不知怎么办。另外:每次治疗均同时服用您开的肠泰合剂。北京301医院中医科窦永起:现在是夏季,病情有所反复非常多见,要根据情况适当调整处方。建议病人当面来诊。
问:在肿瘤治疗中,什么时候可以采用中医中药治疗?答:中医中药治疗恶性肿瘤有悠久的历史,在我国一直深受欢迎。事实上,肿瘤一旦确诊,并确定采用手术、放疗、化疗、介入或靶向药物等无论何种治疗手段,都可以考虑配合中药治疗,部分晚期患者或因限于种种条件而不能采用上述治疗时,或者上述治疗间歇期为促进其尽快恢复,或为下一步治疗提供良好的身体条件,或在完成各种治疗之后为了巩固疗效、长期生存,都可以考虑用中药治疗。问:在现代肿瘤治疗中,中医中药可以解决哪些问题?答:虽然笼统地说都是为了延长患者生命,减轻患者痛苦,但情况不同,中医药治疗的针对性也有所不同。如手术后患者常体质虚弱,出现乏力、自汗、食欲不振、便秘等症状,部分患者肠道功能迟迟不能恢复,某些腹腔手术患者为了预防发生肠粘连;化疗期间及之后,经常出现恶心呕吐、食欲不振、腹胀腹泻、便秘、乏力、白细胞及血小板减少等;放疗期间及之后出现食欲不振、乏力、口干咽痛、吞咽疼痛、咳嗽气憋等;肝脏介入治疗后经常出现发热、腹胀、便秘、厌食等……,这些都是可以用中药解决的。问:现代中医治疗肿瘤与以往有什么不同?答:最根本的不同是所处时代不同了,中医看病所面临的情况发生了很大变化。具体来说,由于医学技术的快速发展和社会经济条件的显著改善,肿瘤患者接受现代医学治疗手段更普遍、更复杂、更新更快,而这些手段在针对肿瘤细胞的同时,又以不同形式、不同程度地损伤患者的身体、影响脏器功能,不同病人又可产生不同的问题,这些已经超出传统中医理论的范畴;还有,在病人完成某种治疗之后或其间歇期,病人恢复很好的时候,传统的望闻问切往往没有什么异常,这时就无法进行一般的辨证施治,只能笼统地以“扶正抗癌”为唯一思路迎合患者“延长寿命”这一单一目的。问:现代中医治疗肿瘤的思路是怎样的?答:现代中医治疗肿瘤必须考虑的更多才能达到多方面效果,进而改善患者生存质量,确实延长患者生命。就是必须采用“辨病与辨证相结合”的思路,即:一要从中医学角度认识患者所得肿瘤的特点,二要考虑患者曾经所接受治疗可能对其阴阳气血、脏腑功能造成的影响,三要考虑即将进行的治疗可能对其阴阳气血、脏腑功能造成的影响,四要考虑目前患者的症状和舌苔脉象。这样就突出体现了传统中医学强调“整体思维”和“预防为主”的思想,因而会有更好的长期效果和整体效果,而传统的望闻问切只涉及到其中的第四条。问:中医临床治疗肿瘤需要了解什么情况?答:现代中医治疗恶性肿瘤,除了要通过传统的望闻问切四诊了解患者的大致病史及体力、饮食、大小便、睡眠及其它自身症状和舌苔脉象等基本情况之外,还应了解肿瘤部位包括原发部位和转移部位,肿瘤的细胞类型及其生物学特点,已经、正在和将要采取的现代医学治疗手段及其主要副作用等现代医学知识,还要了解在过去治疗过程中所发生的及目前所存在的情况,特别是白细胞、血小板、红细胞、血色素及肝肾功能等。因此,肿瘤患者看中医应带上必要的病历资料和检验、检查报告。问:中医中药治疗晚期肿瘤有什么优势?答:恶性肿瘤发展到晚期,特别是到了衰竭阶段,或者已经采用多种治疗方案和治疗手段,而病人体质已难以承受或不愿意接受新的针对肿瘤的治疗时,或者无法采取针对肿瘤的有效治疗而胃肠道、呼吸系统等脏器的生理功能已受影响或患者有诸多不适症状时,采用中药治疗可以达到缓解或减轻症状、改善患者生存质量和生活能力,甚至稳定病情、延缓发展、延长寿命的效果。问:为什么治疗肿瘤还要用汤剂?答:随着科技的进步,中药现代化进程取得巨大成就,目前治疗恶性肿瘤已有多种中药制剂,包括丸剂、片剂、胶囊剂、颗粒剂和针剂等,都有一定效果,但传统的汤剂仍是临床专家所喜用的。这一方面是由于中成药的加工工艺不能达到汤剂的全部效果,另一方面更主要的是因为中医强调因人而异、辨证论治。同是某一种肿瘤但患者不同,或者同一患者在不同的时期由于所接受治疗不同,那么其体质特点、气血虚实和脏腑功能都是不一样的,汤剂以其组方的灵活性更便于适应临床千差万别的情况,所以更能获得明显的效果。问:如何认识验方治疗肿瘤?答:民间流传有一些所谓治疗肿瘤的验方,尽管有的验方会有部分患者治疗有效,甚至获得“治愈”,但绝大多数未经严格、科学的临床验证或实验研究,不可轻信,更不可长期使用。从理论上说,验方也有其适应症,也须按中医辨证施治的方法确定患者是否适用;从客观上说,大多数民间验方中都含有有毒成份或未知成份,其有效剂量、中毒剂量、中毒反应、救治方法等情况未明,因此不提倡盲目应用。
患者:病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等): 我父亲,49岁,2009年11月发现食管癌,手术切除病灶,术后进行了巩固性放化疗,2010年7月CT发现颈部右侧淋巴结转移,放化疗后未控,约3*3cm,并于2011年4月发现淋巴结旁的锁骨受侵,病灶部位疼痛剧烈,做了I125粒子植入放疗。目前肿瘤大小未见明显变化。 同时在当地医院看了中医,描述是:舌淡紫苔薄白,边有齿痕,脉弦滑数。 药方如下:黄芪20G,白术20G,党参15G,茯苓15G,女贞子15G,生三仙各10G,白花蛇舌草15G,莪术15G,虎木艾15G,生苡亿15G,昆布10G,灵芝12G,半枝莲15G,三棱15G,山慈菇10G,三七粉 分二次2G*7. 当时很多问题没问清,现在又不方便问。特请教您:以您的经验看,这副药方预计能有何种疗效?多久会见效?在病情出现变化之前,是否可以长期不间断地服用这个药方(比如连续半年甚至一年每天服用)?我父亲这种病情是否可以服用珍香胶囊?非常感谢!北京301医院中医科窦永起:不要有太高的期望值,目前你父亲的病已是晚期,中药治疗目的以减轻痛苦为主。我不了解珍香胶囊这个药。患者:窦大夫您好,非常感谢您的回复!祝您工作顺利!北京301医院中医科窦永起:谢谢。患者:窦主任您好! 我父亲刘孝义患食管癌颈部淋巴结转移,锁骨受侵犯,在301医院做了粒子植入放疗。两周前找您开了中药,服用一周之后,食欲不振、便秘等症状有明显改善。我本周一又去看了您的门诊,您说按原药方继续服用。药方如下: 生黄芪30G,生甘草6G,生山楂10G,生麦芽10G,生神曲10G,半夏10G,生大黄4G,丹皮15G,黄药子8G,半枝莲15G,拳参15G,莪术15G,郁金15G,青皮10G,枳实10G,生白术15G,女贞子15G,生当归15G。 我妈妈在湖北老家那边抓药时没有拳参,医生给换成了党参,生黄芪30G、生甘草6G、生山楂10G、生麦芽10G、生神曲10G、生大黄4G、生白术15G、生当归15G等生的药都换成了炒的,估计是没有生的。 我想请教您一下,药方经过上述调整之后效果会不会受到影响?如果有影响的话,我就直接在北京这边买药寄回家去。 非常感谢!北京301医院中医科窦永起:拳参又叫草河车、蚤休等,不同地区有不同叫法,其他药生熟可以代替。患者:非常感谢您的回复!祝您周末愉快!
老年人习惯性便秘发生率约为15%~30%,由于其不仅可影响老年人的日常生活并带来痛苦和烦恼,而且对心脑血管等全身疾病造成不良影响,甚至引发心肌梗死、猝死、脑出血等严重不良事件,日益引起高度重视。老年人便秘多为阴血亏虚、元气不足,导致肠道失润或通降失职,从而引起便秘。此种情况虽属常见,但患者常诉大便并不干硬,而是排便不畅,或努挣乏力,便后气短神怯,此乃因老年人脾胃气虚所致。脾胃居于中州,为三焦升降之枢纽。脾胃健运,升降如常,则纳食排便无碍;反之脾胃气虚,升降失职,则大肠无力传送,大便虽不干结但排解无力或不畅。一般日常处理,医生往往以方便服用的泻下药为主,也易为患者所接受。但由于泻下药耗气伤津,常使便秘更加顽固而持久,泻下过猛或年老体弱者还会导致老年患者腹泻不止,大便失禁,甚至脱水等。笔者认为,治疗老年人便秘应根据老年患者的生理、病理特点,当采用益气健脾以加强运化通降之力为主,佐以滋阴润肠之法,通过以补求通,通中寓补,可达到通便而不伤正的效果。在此介绍本人验方一首。补元润通汤:生黄芪20g,生白术30g,枳实8g,元参15g,生地黄12g,麦冬15g,当归15g,白芍15g,川牛膝15g,肉丛蓉10g,莪术10g,炙甘草10g。每日一剂,水煎2次,共取汁400mL,分早晚2次温服,每天1剂。该方诸药平和,契合老年人便秘之病因病机与病症特点,故疗效佳,未见毒副反应。在使用该方同时,尚需患者注意饮食调理,多食粗粮、水果和蔬菜,多饮水,多活动,建立定时排便习惯。
患者:我的鼻子上长个小红点儿,一按就没,一会儿又出现了,前一阵子感冒,我总擦鼻子,鼻子上脱几次皮,我以为没事,感冒好了,自然就好了,没想到这个小红点儿不下去了,我刚才去医院,大夫说是蜘蛛痣,我们这里的医院冶不了,用激光能治,还说也不可能下去了,还有长的趋势,我咋会得这个病呢,我从不喝酒,抽烟。我现在情怀郁闷极了,请问大夫,我的病能治吗,能没吗。北京301医院中医科窦永起:你大概是为女性,皮肤较白。白皮肤女性容易出现你说的蜘蛛痣,一般不是什么疾病,也不需要治疗,除非你有肝脏疾病才需要到医院检查治疗。
人生易老天难老,适当计划多用脑;粗粮细粮参合用,各种肉类要吃少。按摩运动千百年,中药力量不觉晓;坚持到底心神壮,半途而废将不好。
去看望癌症病人时若不带鲜花和罐头,而是送上抗癌食品,可谓雪中送炭。抗癌食品很多,特列举以下10种:(1)香菇:含抗癌物质1,3-葡萄糖苷酶和诱发体内产生干扰素物质,提高机体的免疫能力,抑制癌细胞内dna的合成。(2)猴头菇、银耳:对肉瘤、胃癌、食管癌均有抑制作用。(3)猕猴桃、柑橘、大枣:富含维生素c等,可阻断人体内致癌物质亚硝酸胺的合成。(4)蚕蛹:含广谱免疫物质,对癌症有特殊疗效,它还产生一种α-干扰素,可有效抑制癌细胞的繁殖。(5)海带、青鱼、带鱼、赤红鱼:富含碘、钙、硒等抗癌物质。(6)鲜玉米:含有大量的亚油酸、维生素a、维生素e和酶,还有重要的抗癌物质谷胱甘肽、赖氨酸和硒。硒也是抗氧化剂,能防止致癌物质在体内形成。(7)牛奶:含8种氨基酸,特别是植物蛋白质所缺乏的蛋氨酸和赖氨酸更为丰富。100克牛奶中含有120毫克钙,也可抗癌。据分析,西欧国家和近十多年来的日本,胃癌发病率很低,与大量食用牛奶及其制品有关。(8)海参、甲鱼类:中国古代和现代的很多研究都已证实它们有抗癌、治癌作用。(9)茶叶和泡制除毒后的苦杏仁:其抗癌治癌作用国内外已大量报道,但因苦杏仁有毒,需经医生指导方可食用。(10)人参、山药、枸杞子:含抗癌因子锗。